Thiên Vũ Thiên Vũ

04:31 15/01/2021

Đánh giá của bạn:
Chuẩn bị
25 phút
Nấu / Nướng
40 phút
Khẩu phần
4
Độ khó
4/5

Món bò nhúng dấm kết hợp vị chua chua và hương vị đặc trưng của thịt bò sẽ là món ăn hấp dẫn với tất cả mọi người. Cùng vào bếp với YummyDay để học ngay cách làm thôi nào.

Cách làm lẩu bò nhúng dấm cực đơn giản

Cách nấu lẩu bò nhúng dấm siêu ngon
Cách nấu lẩu bò nhúng dấm siêu ngon

Nguyên liệu món lẩu bò nhúng dấm

  • 1 kg thịt
  • Nước hầm xương hoặc nước lọc
  • Nước dừa tươi (1 quả)
  • Dứa, khế, chuối xanh, rau xà lách, rau thơm bạc hà, nhánh sả, rau mùi, giá đỗ, cà rốt, dưa chuột
  • Nửa kg bún tươi
  • Bánh tráng để cuốn
  • Giấm gạo ngon, hạt nêm
  • Mắm nêm, chanh, ớt tươi, tỏi

Món bắp bò hấp gừng vị đằm thắm ấm cúng bên gia đình

Cách làm lẩu bò nhúng dấm

Bước 1: Thái thịt bò

Thịt bò được thái mỏng, bản to
Thịt bò được thái mỏng, bản to
  • Thái thịt bò thành miếng mỏng và to bản. Trần sơ qua thịt bò với nước nóng để cho thịt được mềm. Sau đó bạn sẽ cho sả đã băm nhỏ + hạt tiêu xay + một ít hạt nêm vào để ướp vào thịt.
  • Bạn thái thành lát mỏng khế và chuối xanh. Cho chuối vào để ngâm cùng với một ít dấm đã pha để chuối được trắng. Khế thì bạn ngâm với muối pha loãng. Dưa chuột và dứa cùng xắt mỏng và dài.

Bước 2: Pha mắm nêm

Nước mắm mêm cũng là tinh túy với món ăn này
Nước mắm mêm cũng là tinh túy với món ăn này
  • Pha nước mắm nêm để chấm với bò nhúng: Bạn đem băm nhuyễn 1 củ tỏi vừa cùng với 5 củ sả và 4 quả ớt tươi.
  • Đun nóng dầu ăn lên rồi bạn tiếp tục cho vào tỏi cùng với sả, ớt để phi thơm. Pha thêm 1 thìa mắm nêm cùng với 1 bát nước lọc sau đó bạn sẽ đổ vào chung. Rồi bạn đun sôi và nhớ hớt bớt bọt bỏ đi. Sau đó bạn sẽ cho thêm vào 2 thìa đường trắng , nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng ăn rồi bạn tắt bếp là được.
  • Bạn sẽ băm nhỏ hoặc dùng máy xay để xay dứa chín cho nhỏ ra, sau đó bạn cho dứa vào cùng với mắm, khuấy đều hết lên để nước chấm dậy mùi thơm.

Gà bó xôi chiên phồng ông, bà, cha, mẹ ai cũng mê tít

Bước 3: Chế biến

  • Chuẩn bị một nồi nước bò nhúng dấm bao gồm: Nước của 1 trái dừa + 1 bát dấm chua + 2 thìa hạt nêm + 1 thìa đường trắng + 1 củ hành tây bạn đã bổ múi câu + 2 củ hành tím. Bạn có thể cho vào khoảng vài miếng dứa cũng rất ngon.
  • Đặt một nồi nước để nhúng dấm lên trên bếp, khi nào bạn thấy nước đã sôi thì bạn nhúng thịt bò đã được ướp các gia vị vào rồi bạn gắp ra dĩa.
  • Cuốn thịt bò lại cùng với bánh tráng và ăn kèm thêm rau sống các loại rồi chấm cùng với mắm nêm vừa pha.
  • Ăn tới đâu thì bạn mới nên nhúng tới đó nhé để thịt được nóng ngon.
Cuốn thịt bò và ăn kèm rau sống khác
Cuốn thịt bò và ăn kèm rau sống khác

Cách làm bò nhúng dấm ngon như nhà hàng

Nguyên liệu món bò nhúng dấm

  • Thăn bò: 1kg
  • Dừa xiêm: 1 trái
  • Dưa leo: 2 trái
  • Thơm: nửa trái
  • Chuối xanh: 3 trái
  • Sả: 2 cây
  • Tỏi khô: 1 củ
  • Ớt tươi: 2 trái
  • Hành tây: 1 củ
  • Hành tím: 2 củ
  • Rau sống: rau xà lách, rau kinh giới, rau tía tô, rau húng quế, húng lủi
  • Bánh tráng cuốn: 2 xấp
  • Bún tươi: 1kg
  • Các gia vị: Dấm, đường, muối, mắm nêm…

Món cơm chiên dưa bò cho bữa sáng ngon miệng

Các bước thực hiện bò nhúng dấm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Chuối xanh bạn đem xắt lát mỏng và ngâm với nước muối
Chuối xanh bạn đem xắt lát mỏng và ngâm với nước muối
  • Tỏi bạn đem bóc bỏ vỏ rồi đập dập cho nhỏ ra và băm nhuyễn, để riêng. Hành tím bạn cũng làm tương tự như trên. Sả thì bạn bóc lớp vỏ ngoài bỏ đi, cắt bỏ bớt phần gốc và những lá già phía bên trên, đem rửa sạch cùng với nước rồi bạn cũng băm nhỏ, để riêng.
  • Ớt thì bạn đem rửa sạch, bỏ đi phần cuống quả, bỏ luôn hạt, rồi thái thành lát mỏng, để riêng. Hành tây thì bạn sẽ bóc bỏ vỏ, đem rửa sạch, cũng thái thành múi cau, để riêng.
  • Chuối xanh rửa sạch với nước, thái thành lát mỏng rồi bạn ngâm vào một tô nước pha dấm để chuối không bị chuyển màu đen.
  • Khế bạn sẽ rửa sạch, rồi cắt bỏ đi các đường gân, thái thành miếng mỏng. Sau đó ngâm cùng với nước muối pha loãng rồi bạn vớt ra và để riêng. Dưa leo thì cũng đơn giản bạn rửa sạch, rồi thái lát miếng mỏng vừa ăn. 
  • Thơm thì gọt vỏ, rửa sạch, chia làm 2 phần: 1 phần đầu bạn thái lát mỏng, phần còn lại bạn đem băm nhỏ để làm nước chấm mắm nêm, nhớ để riêng từng loại ra nhé.
  • Các loại rau sống thì bạn sẽ nhặt bỏ gốc, bỏ hết đi những lá bị sâu úa vàng, rửa sạch, ngâm cùng với nước muối pha loãng cho sạch hơn rồi vớt ra để ráo.

Cách làm phá lấu bò ngon không thể cưỡng lại

Bước 2: Sơ chế thịt bò

Thịt bò thăn được đem đi rửa sạch và thái miếng vùa ăn
Thịt bò thăn được đem đi rửa sạch và thái miếng vùa ăn
  • Thịt thăn bò thì bạn đem rửa sạch cùng với nước muối pha loãng. Sau đó bạn rửa cũng lại cùng với nước. Thái thịt bò thành những miếng rộng, mỏng độ vừa ăn để khi chúng ta nhúng tái có thể vớt ra và ăn liền.
  • Dùng chày để dần sơ từng miếng thịt cho mềm hơn rồi bạn ướp cùng với 2/3 lượng tỏi băm, 2/3 sả băm và 1 muỗng hạt nêm cho thịt bò thấm gia vị.

Bước 3: Pha mắm nêm để chấm

  • Bạn bắc chảo lên trên bếp cùng với 2 muỗng dầu ăn, đun nóng dầu lên, tráng đều hết mặt chảo rồi cho một lượng hành băm (nửa lượng hành), tỏi băm và sả băm còn lại vào để phi thơm vàng lên.
  • Khi hành và sả đã dậy lên mùi thơm, bạn sẽ cho tiếp vào khoảng 5 muỗng mắm nêm vào trong chảo. Tiếp đó bạn sẽ thêm vào 1 chén nước lọc cùng với phần thơm bạn đã băm nhỏ vào rồi đảo đều lên.
  • Nếu mà muốn ăn cay hơn bạn có thể cho thêm vào vài lát ớt ngay lúc này. Nấu cho đến khi bạn thấy mắm đã sôi lên, bạn sẽ nêm thêm một chút đường và hạt nêm cho vừa ăn rồi bạn chỉ cần tắt bếp. Múc mắm nêm riêng ra một chén.
Cách pha mắm nêm ngon bá cháy
Cách pha mắm nêm ngon bá cháy

Bước 4: Nấu nước dùng

  • Dùng nước của dừa xiêm để nấu. Nước dừa rất cần cho món này để nước dùng thơm ngọt và đậm đà nhưng có thanh vị, cuốn hút.
  • Bạn sẽ đổ nước dừa xiêm vào trong một cái nồi, thêm vào 1 chén dấm nhỏ và hành tây đã mà bạn đã thái múi cau, hành tím còn lại và thêm vài miếng thơm thái miếng vào trong nồi. Khuấy đều hết hỗn hợp rồi bật bếp lên đun sôi. 
  • Tiếp đó bạn nêm nếm thêm khoảng 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường trắng và 1 muỗng muối ăn, khuấy lên cho đều tay. Cuối cùng bạn nêm nếm lại gia vị lần nữa cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Bước 5: Thành phẩm và thưởng thức

  • Xếp thịt bò ra đĩa sao cho đẹp mắt. Xếp rau sống cùng với dưa leo, chuối chát và khế chua ra một đĩa lớn. Bạn cho phần bún ra đĩa, rồi cùng với bánh tráng và chén mắm nêm đã pha bày ra.
  • Khi ăn, bạn sử dụng nồi lẩu hoặc dùng bếp ga mini đều được. Cho nước dùng vào trong nồi rồi bật bếp lên nấu sôi, nhúng thịt bò đã chín tái rồi vớt ra cuốn cùng với bánh tráng, bún và các loại rau sống. Ăn bao nhiêu thì bạn nhúng bấy nhiêu, vừa ăn vừa nhúng nhé để thịt luôn nóng và ăn ngon miệng. 
Thịt bò ăn bao nhiêu thì nhúng bấy nhiêu
Thịt bò ăn bao nhiêu thì nhúng bấy nhiêu
  • Lưu ý, khi ăn bạn có thể nhúng thịt đã chín thịt tái hoặc thịt chín kỹ tùy ý nhé!

Yêu cầu thành phẩm

  • Nước dùng trong có vị thanh chua nhè nhẹ của dấm nhưng vẫn thoang thoảng vị ngọt thơm của nước dừa xiêm.
  • Thịt bò mềm không cần thiết phải ướp thêm gia vị, ăn có vị ngon ngọt đặc trưng. Cuốn bánh tráng cùng với bún và rau sống ngon tuyệt.

Mẹo và lưu ý

Mẹo chọn thịt bò tươi ngon
Mẹo chọn thịt bò tươi ngon
  • Bạn nên chọn mua loại thịt thăn bò mà có màu trông đỏ tươi, các thớ thịt nhìn nhỏ, đều, mịn. Khi mà cầm lên thấy chắc chắn và không bị dính vào tay là được.
  • Nếu như bạn mua được thịt thăn bò tơ thì sẽ càng ngon hơn nữa.
  • Nên chọn loại thịt thăn bò nõn hoặc bò phi lê bò mềm, hoặc bắp bò cũng được. Trong đó thì thịt thăn bò là loại ngon nhất. Thịt bò nhúng bạn nên mua loại bò mới mổ, vẫn còn nóng hổi về ăn là sẽ ngon nhất. 
  • Rau sống ăn kèm với món lẩu bò nhúng dấm khá đa dạng, tùy thuộc vào sở thích bạn có thể sử dụng thêm nhiều loại khác nhau. Các loại không thể thiếu đó là rau xà lách, chuối xanh, khế chua, rau húng lủi…
  • Khi thái thịt bò thì bạn phải thái miếng rộng, mỏng để nhúng sẽ nhanh chín mà thịt lại thơm ngon nữa. Thái miếng thịt mỏng vừa, không quá dày cũng quá mỏng nát. Bạn có thể ướp thịt bò cùng với gia vị hoặc không thì đều ngon cả.
  • Nêm nếm nước dùng cho có vị chua phù hợp. Thịt chỉ cần nhúng tái là vừa ngon, lúc đó thì thịt sẽ thơm, mềm mà vẫn giữ được hương vị ngọt đặc trưng. Nếu như nhúng lâu thịt sẽ chín kỹ quá, ăn hơi bị dai và giảm đi độ ngon của thịt bò.

Những câu hỏi thường gặp về thịt bò

Thịt bò mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

  • Thịt bò là một nguồn dinh dưỡng giàu protein chất lượng cao, các vitamin và khoáng chất khác nhau. Do đó, nó cũng là một thành phần tuyệt vời của một chế độ ăn uống lành mạnh đấy nhé.
  • Protein trong thịt bò rất bổ dưỡng và có thể thúc đẩy được quá trình duy trì và tăng trưởng của cơ bắp. Rất phù hợp với những người tập Gym và chơi thể thao với cường độ cao.
  • Thịt bò thì chứa nhiều lượng chất béo khác nhau, bao gồm CLA, có lợi ích riêng liên quan đến sức khỏe.
  • Ngoài ra thì thịt bò rất giàu chất sắt nữa. Khác với những loại sắt trong thực vật là sắt non-heme, cơ thể chúng ta có thể hấp thụ sắt heme trong thịt bò hiệu quả hơn nhiều. Qua đó sẽ giúp hỗ trợ phòng chống được bệnh thiếu máu.

Ăn nhiều thịt bò dẫn đến những vấn đề gì cho sức khỏe không?

  • Thịt bò có thể sẽ làm tăng thêm nguy cơ bị mắc bệnh tim. Dù cho các nghiên cứu vẫn chưa khẳng định được thịt đỏ có thể dẫn tới bệnh tim nhưng mà việc ăn quá nhiều loại thịt này cũng không hề lành mạnh.
  • Bạn sẽ có nguy cơ bị thừa cân nếu như ăn nhiều thịt mà lại ít tập thể dục và ăn ít trái cây hay ăn ít rau củ.
  • Tiêu thụ nhiều thịt bò mà nấu quá chín có thể làm tăng thêm nguy cơ mắc một số loại bệnh ung thư. Bên cạnh đó, bạn cũng chỉ nên dùng thịt để hấp, để luộc và hầm thay vì chiên thịt hay nướng thịt.

Những ai không nên ăn thịt bò?

Người bị bệnh mỡ máu

  • Người bị mắc bệnh mỡ máu thì không nên ăn nhiều đạm, trong khi đó thịt bò lại là một trong những loại thực phẩm có chứa hàm lượng chất đạm cao hơn so với loại thịt khác đấy.

Người cao huyết áp

  • Thịt bò vốn chứa một hàm lượng lớn các chất béo bão hòa, chúng sẽ gây hại nhiều đối với sức khỏe chúng ta.

Người bị u xơ cổ tử cung

  • Người bị bệnh u xơ tử cung không nên ăn thịt bò vì loại thịt này sẽ làm kích thích đến cả estrogen, có thể ảnh hưởng trực tiếp tới các khối u.

Người bị thủy đậu

  • Khi bị bệnh thủy đậu, người bệnh sẽ không nên ăn các loại thực phẩm mùi tanh như hải sản, như thịt gà, thịt vịt và cả thịt bò nữa.

Người bị viêm khớp

  • Thịt bò là một loại thực phẩm giàu chất protein. Khi mà cơ thể tiêu hóa một lượng thịt bò đã ăn, nó sẽ sản xuất ra thêm rất nhiều axit.
  • Những axit này thì lại cần các khoáng chất như canxi để giúp trung hòa và nếu như cơ thể bạn không được bổ sung thêm lượng canxi cần thiết, cơ thể bạn sẽ tự động rút canxi từ hệ xương của chính cơ thể để làm tròn nhiệm vụ của mình.
  • Điều này sẽ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả hệ xương. Bạn có thể mắc bị bệnh loãng xương bên cạnh những vấn đề nguy hiểm của bệnh viêm khớp vốn có.

Người bị sỏi thận

  • Người bị sỏi thận thì vẫn nên hạn chế dùng các loại thịt bò, thịt gia cầm và cá nữa. Đây là những thực phẩm vốn có chứa rất nhiều protein, khiến cho lượng oxalate trong nước tiểu bị tăng lên, hình thành nên các loại sỏi.

Vậy là thông qua bài viết này các bạn đã biết cách làm món bò nhúng dấm rồi đúng không nào. Cách làm cũng không quá phức tạp. Các bạn chỉ cần bớt chút thời gian là đã hoàn thành món ăn hấp dẫn để cùng thưởng thức với gia đình và bạn bè rồi.

Yummyday.vn

Bình luận

  • Có lỗi xảy ra
  • Bình luận sẽ được kiểm duyệt.